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香港六合彩2019年第062期来料单双:哪些食物壯陽補腎:常吃十種食物效果堪比偉哥

   編輯: xwzz   來源: 互聯網 標簽: 哪些食物壯陽補腎

香港六合彩东方心经报 www.yucim.icu   哪些食物壯陽補腎?下面介紹男人應該多吃的十種食物,有人說這十種食物堪比偉哥要常吃,那么,你相信她們的壯陽補腎效果嗎?下面一一介紹,來了解下。

哪些食物壯陽補腎

  食物中很多都具有補腎壯陽的作用,通過經常食用這些食物可起到補腎壯陽的效果。當然補腎壯陽的食物有很多,效果也是有好與壞之分。本文為大家介紹下網絡上常見的補腎壯陽食物排行榜。

哪些食物壯陽補腎:常吃十種食物效果堪比偉哥

  1、海參。海參性味咸,溫,入心,肝,腎經,含水分,粗蛋白,粗脂肪,灰分,碘,鈣,磷,鐵,碳水化合物等成分,蛋白質中的氨基酸主要有精氨酸,胱氨酸,組氨酸,賴氨酸等成分,具有補腎益精,養血潤燥的功效,適宜于治療腎精虧虛,陰血不足,陽萎,益精,伴隨形體消瘦,腰酸乏力,潮熱,咳嗽,咯血,消渴,大便秘結,小便頻數等癥。

  2、豬腎。豬腎性味咸,平,入腎經,含蛋白質,脂肪,維生素B1,維生素B2,維生素C,煙酸和鈣,磷,鐵等元素,具有補腎益氣的功效,適宜于治療腎氣虛弱,慢性腎炎,腎結核,腎積水,陽萎,遺精等性功能疾病。

  3、羊腎。羊腎性味甘溫,入腎經,含蛋白質脂肪,鈣,磷,鐵,維生素B1,維生素B2,維生素A,尼克酸等元素,有補益腎氣,充養精髓的功效。適宜于治療腎氣虛弱,精髓不足,性欲低下,陽萎,遺精,伴隨視物不明,耳鳴耳聾,慢性前列腺炎,精囊炎,慢性腎炎,尿失禁,遺尿,視神經萎縮,骨質疏松,神經衰弱等病癥。

  4、鹿肉。鹿肉性味甘溫,入脾,胃,腎經,含精蛋白,粗脂肪,灰分,水分,以及多種微量元素,蛋白質中含有多種人體必需的氨基酸有溫腎養精,補益氣血的功效,用于治療腎精虧虛,氣血不足,陽萎,精少,伴見眩暈耳鳴,氣短瘦弱,食欲不振,疲倦乏力,形寒肢冷,腰膝酸軟癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺皮質功能減退,貧血等癥。

  5、龜肉。龜肉性味甘,咸,平,入肝,腎經,含蛋白質,脂肪,碳水化合物,尼克酸,維生素B1,維生素B2,煙酸,鈣,磷,鐵,動物膠等。有補腎滋陰,益肝養血的功效,用于治療腎陰虧虛,精血不足,陽萎,早泄,伴隨潮熱骨蒸,咳嗽上氣,腰膝酸軟,口渴多因癥狀,神經衰弱,糖尿病等癥。

  6、麻雀肉。麻雀肉性味甘,咸,溫,含蛋白質,脂肪,維生素,鈣,磷,鐵等元素,有補腎陽,益精髓的作用,用于治療腎陽虛弱,陽萎,早泄,不育,小便頻數,更年期綜合癥等癥。

哪些食物壯陽補腎:常吃十種食物效果堪比偉哥

  7、泥鰍。泥鰍性味甘,平,入脾,肺,腎經,含蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵,維生素A,維生素B1,維生素B2,尼克酸等物質,有補益脾腎之氣的功效,適宜于治療脾胃腎氣虛弱,陽萎,早泄,前列腺炎,慢性腎炎,尿失禁,遺尿,神經衰弱,慢性肝炎,慢性腸炎等癥。

  8、狗肉。狗肉性味咸,酸,溫,入脾,胃,腎經,含蛋白質,脂肪,嘌呤類,肌肽,肌酸,鉀,鈉,氯等元素,有溫補脾腎陽氣的作用,用于治療脾腎陽虛氣弱,陽萎,遺精,腹滿少食,疲倦乏力,小便頻多,遺尿,慢性胃炎,腎病綜合征,慢性腎炎等病癥。

  9、羊肉。羊肉性味甘溫,入脾,胃,心,腎經,含水分,蛋白質,脂肪,碳水化合物,灰分,鈣,磷,鐵,維生素B1,維生素B2,尼克酸等元素,具有溫補脾腎,益氣養血的功效,用于治療脾腎虛汗,氣血虧虛,陽萎,早泄,面色萎黃,心慌不寧,腹痛腹瀉,尿頻,遺尿,畏寒肢冷,腰膝冷疼,四肢無力等癥。

哪些食物壯陽補腎:常吃十種食物效果堪比偉哥

  10、韭菜。韭菜性味辛溫,入脾,胃,腎經,含揮發油,揮發性酶,激素樣物質,纖維素,蛋白質,脂肪,胡蘿卜素,尼克酸,維生素A,維生素B,維生素C,苦味質,甙類,鈣,鐵,磷等成分,具有補腎助陽,健脾暖胃的功效,適宜于治療脾胃虛寒,腎陽不足,陽萎,早泄,伴見腰膝酸冷,腹中冷痛,大便泄瀉或秘結,小便頻數等癥。

常吃十種食物效果堪比偉哥?

  1、西紅柿(前列腺的?;ど。?。有大量的研究證明,西紅柿是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物,使肌體抗氧化能力增 強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,并抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力,當然精子質量并不等同于 “壯陽”,并以此認為吃西紅柿能“壯陽”。

  2、韭菜(男性的起陽草)。韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素,如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等,韭菜能溫腎補虛,行氣活血,散淤解毒,調和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜, 而且具有藥用價值,比如可以降低血脂,緩解便秘,防止肥胖,糖尿病,心血管病,及癌癥等。中醫講韭菜溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出,因此在藥典上有 “起陽草”之稱。

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  3、枸杞子(最廉價的水果偉哥)。現代生活壓力的增大和城市環境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫認為,枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益 精明目和養血。現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。

  4、牡蠣(有利于精子生成的絕佳食物)。牡蠣含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢復疲勞,增強體力。在牡蠣中所含有的?;撬崢梢源俳ㄖ置?,排除堆積在肝臟中的中性脂肪,提高肝臟的 解毒作用。另外所含的DHA,EPA還有強腦、健腦的功效。除此之外,牡蠣體內含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是制造精子的主 要成分,鋅促進荷爾蒙的分泌。特別要注意的是,男子每次射精都會失去1——2mg的鋅,如果鋅不足,精子數量就會減少,性功能也會隨之下降。另外,硒也是制 造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官發育不全等男性疾病,在很多情況下都是因為鋅不足而引起的。牡蠣則是補充這些營養素 的最佳天然食物。

  5、大蒜(是天然的偉哥嗎?)。引起勃起功能障礙的因素很多,血液就是在在勃起的產生及維持中扮演著重要的作用,血液健康也是影響勃起的重要因素。事實上,現代人生活不規律, 常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物,另外甜飲料的泛濫,可樂的鐘愛等,從某種程度上講也是使勃起功能障礙患者數量不斷增加的原因;另外控制勃起功能障 礙的一個方法就是增加體內一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康,而偉哥具備這方面的作用。大蒜剛好可以增加一氧化氮生成,還可以幫 助調節血脂濃度,降低血脂,恢復健康。

  6、海魚(減少壓力的性愛催化劑)。海魚中含有更多的脂肪酸omega-3,很多人也都知道增加其攝入的重要性,但大多數關于omega-3脂肪酸的有益作用都是集中在老年和嬰兒 及兒童。其實不僅于此,omega-3脂肪酸對工作壓力較大的男士有著很好的增強大腦動力,在混雜的環境中減輕壓力,甚至可幫助改善記憶力,行為能力等。

哪些食物壯陽補腎:常吃十種食物效果堪比偉哥

  7、羊肉(補血益氣的滋補佳品)。羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。羊肉肉質細嫩,含有很高的蛋白質和豐富的維生素。羊 的脂肪溶點為47 度,因人的體溫為37度,就是吃了也不會被身體吸收,不易發胖。多吃羊肉還能提高身體素質,提高抗疾病能力。無論是冬季、夏季,人們適時的多吃羊肉可以去 濕氣、避寒冷、暖心胃,是有百利無一害的,火氣較大的人群可搭配一些涼性食物如冬瓜、竹筍同食。

  8、堅果(延緩衰老防退化)。堅果中含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸等多種有益健康成分,是心臟的?;ふ?,還可以預防男性性功能的障礙與退化。一位德國的醫生還發現,在某 些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。所以建議,可以每天吃一小把堅果,大概25克——30 克左右的量,除了堅果,小麥、玉米也都是不錯的選擇。

哪些食物壯陽補腎:常吃十種食物效果堪比偉哥

  9、黑豆(傳統的滋陰補腎佳品)。又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑豆有助于抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿 卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,有益于延緩衰老,養顏美容。黑豆還能有益于治療水腫,且活血解毒。藥理研究結果顯示,黑豆能養陰補氣,是強壯滋 補的食品。同時能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質,預防心腦血管疾病。

  10、泥鰍(平民海參的替代品)。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等,營養價值和海參非常接近,是平民海參的替代品。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

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